ĆWICZENIA ODDECHOWE PO PRZEBYTYM COVID-19
Eksperci twierdza, że pacjenci, którzy wyleczyli się z ostrego zapalenia płuc wywołanego przez COVID-19, będą potrzebować wsparcia zdrowotnego w postaci rehabilitacji, aby złagodzić skutki choroby. Działania po chorobie COVID-19 są obecnie nowym wyzwaniem. Nie jest w tym momencie pewne, czy COVID-19 pozostawi trwałe uszkodzenie płuc, a jeśli tak, to w jakim stopniu. Warto jednak zadbać o rehabilitację po COVID i po przebyciu choroby robić ćwiczenia oddechowe.
Choroby po Covid-19
U ponad 80 proc. osób mogą wystąpić zmiany w tkance płucnej, takie jak np. zmiany typu matowej szyby, konsolidacja, zgrubienie naczyń, a także rozstrzenie oskrzeli czy wysięk opłucnowy. Chociaż w tym momencie jest zbyt wcześnie, aby ustalić długoterminowe skutki infekcji, eksperci potwierdzają, że uszczerbki na zdrowiu są pewne w przypadku części pacjentów.
Ćwiczenia oddechowe jakie są korzyści?
Korzyści płynące z rehabilitacji oddechowej są dobrze znane. Głównym elementem programów rehabilitacji oddechowej jest trening fizyczny aerobowy i /lub oporowy. Wykazano, że ćwiczenia te zmniejszają negatywny wpływ długotrwałego, siedzącego trybu życia i braku aktywności w okresie hospitalizacji na sprawność fizyczną. Wykazano również, że rehabilitacja oddechowa zwiększa wydolność wysiłkową, siłę mięśni i jakość życia związaną ze zdrowiem.
Jednym z takich ćwiczeń, które każdy pacjent może wykonywać w domu jest ćwiczenie za pomocą aparatu Spirometr.
Spirometr jest łatwy w użyciu oraz może być stosowany w domu przez dorosłych i dzieci.
Efekty ćwiczeń oddechowych:
- redukcja bólu
- zwiększenie przepływu powietrza przez płuca
- powiększenie pojemności płuc
- dokładniejsza wentylacja organizmu
- nauka głębokiego wdechu
Sprawdź naszą ofertę Spirometru
